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Nouilles chinoises brocolis cacahuètes
Préparation : 15 min | Cuisson : 15 min Ingrédients (pour 4 personnes) : 250 G de nouilles chinoises aux oeufs 400 G de brocoli 30 G de cacahuètes non salées 6 C S de sauce soja 1 C S de miel 6 C S de ketchup Sel Huile de sésame Laver et détailler le brocoli en morceaux. Le faire cuire 5 minutes à la vapeur. Faire cuire les nouilles chinoises dans l’eau bouillante salée 5 minutes, les égoutter. Torréfier les cacahuètes quelques minutes dans une poêle. En garder quelques unes entières et hacher grossièrement les autres. Dans un bol, mélanger le miel, la sauce soja et le ketchup. Verser…
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Salade méli-mélo courgette-avocat-carotte
Préparation : 15 min | Cuisson : 0 min Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 courgette moyenne 2 carottes 1 avocat 1 citron 150 G de maïs 30 G de noisettes Huile d’olive Sel poivre Laver et éplucher les courgettes et les carottes. Détailler l’avocat en morceaux pas trop gros, les déposer dans un saladier et les arroser du jus de citron. Découper la courgette et les carottes en fines tagliatelles avec un couteau économe. Les mélanger aux morceaux d’avocat. Ajouter le maïs égoutté, saler, poivrer, ajouter 4 C S d’huile d’olive et bien mélanger. Faire torréfier quelques minutes les noisettes entières dans une poêle. Les ajouter dans le saladier…
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Tarte à l’orange
Préparation : 40 min | Cuisson : 35 min Ingrédients (pour 6-8 personnes) : pour la pâte brisée : 250 G de farine 100 G de beurre 1 oeuf entier 2 C à C de sucre sel 1/2 sachet de levure chimique pour confire les oranges : 5 oranges non traitées 200 G de sucre 2 verres d’eau pour la crème aux amandes 73 G de sucre en poudre 125 G de poudre d’amande 50 G de beurre 1 oeuf Mettre la farine dans une jatte avec 1 pincée de sel, ajouter 100 G de beurre légèrement ramolli, 2 C C de sucre en poudre, l’oeuf entier, 1/2 sachet de…
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Gâteau fondant pommes chocolat (sans gluten, sans lactose)
Préparation : 20 min | Cuisson : 40-50 min Ingrédients (pour 6-8 personnes) : 4 œufs 125 G de chocolat noir 50 G de sucre 80 G de farine de châtaigne ½ sachet de levure chimique 100 G de poudre d’amande 1 C à C de cannelle en poudre 700 G de pommes 25 Cl d’huile d’olive 120 G de sucre et 3 C à S d’eau pour le caramel Préchauffer le four à 180°. Faire fondre le chocolat noir au bain-marie (c’est la méthode que je préfère, mais vous pouvez le faire au micro-onde si vous trouvez plus commode pour vous). Battre les 4 œufs entiers avec le sucre, ajouter la…
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Brochettes de poisson
Préparation : 20 min | Cuisson : 15-20 min Ingrédients (pour 2 personnes) : 200 G de filet de truite 200 G de dos de cabillaud 2 C à S de sauce soja 1 citron vert 1 poivron 1 chorizo doux 8 tomates cerise Graines de sésame Sel poivre Huile d’olive 4 brochettes de votre choix Enlever la peau des filets de truite. Couper les filets de truite et le dos de cabillaud en cubes assez épais Les déposer dans un plat et les arroser de la sauce soja et du jus du citron vert pour les faire mariner environ1 heure. Peler le poivron rouge avec un couteau économe et le faire…
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Cake anglais aux fruits confits
Préparation : 20 min | Cuisson : 30 min (petits cakes) ou 1h10 (moule normal) Ingrédients (pour 6-8 personnes) : 4 œufs 200 G de beurre ramolli 100 G de sucre cassonade 300 G de farine ½ sachet de levure chimique 200 G de cranberries ou raisins secs 50 G de cerises confites (pour moi au sirop Amaretto) 60 G d’écorces d’oranges confites coupées en petits morceaux 50 G de macédoine de fruits confits 1 C à S d’eau de vie ou de Rhum Glaçage : 100 G d’amandes effilées + 1 C à S de sucre 60 G de sucre glace + ½ jus d’orange Préchauffer le four à 250°. Faire…
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Papillotes de poulet au fenouil et citron
Préparation : 20 min | Cuisson : 15 min Ingrédients (pour 4 personnes) : 4 filets de poulet 2 bulbes de fenouil 2 citrons 1 oignon rouge 3 C à S de sauce soja 2 C à S d’huile d’olive 1 C à C de gingembre en poudre Papier spécial papillotes Sel, poivre Préchauffer le four à 180° Préparer une marinade avec la sauce soja et le jus d’1/2 citron. Couper les filets de poulet en lanières assez épaisses et les mettre dans la marinade pendant environ 1 heure. Laver les bulbes de fenouil, les couper en deux et les faire cuire à la vapeur 15 minutes. Débiter l’oignon rouge en…
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Amandines poire chocolat
Préparation : 10 min | Cuisson : 20 min Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 grosse poire ou 2 petites 2 œufs + 1 jaune 80 G de poudre d’amande 50 G de sucre cassonade 30 G de beurre 2 gouttes d’essence d’amande amère (ou vanille) 60 G de chocolat noir 40 Cl d’eau 30 G de sucre Eplucher les poires et les couper en petits cubes réguliers. Faire un sirop de sucre avec 40 Cl d’eau et 30 G de sucre, y jeter les cubes de poires et les laisser cuire une dizaine de minutes. Les égoutter et les laisser refroidir. Mélanger au fouet les œufs entiers et le jaune…
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Pains cornettis italiens
Préparation : 30 min + temps de pousse de la pâte (2h + 1h) | Cuisson : 30 min Ingrédients (pour 6 personnes) : 25 G de levure de boulanger 50 G d’eau tiède 500 G de farine 50 G d’huile d’olive 210 G d’eau tiède 10 G de sel Mettre la levure de boulanger et les 50 G d’eau tiède dans le fond du robot « fonction pétrin », attendre une dizaine de minutes que la levure soit un peu dissoute. Ajouter la farine, l’huile et progressivement les 210 G d’eau tiède en faisant fonctionner le pétrin à petite vitesse. Laisser fonctionner le pétrin une dizaine de minutes, ajouter le sel. Laisser encore…
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Terrine Végétarienne (sans gluten, sans lactose)
Préparation : 15 min | Cuisson : 45 min Ingrédients (pour 6 personnes) : 200 G de courgettes 100 G de carottes 100 G de lentilles cuites 80 G de graines de tournesol 3 œufs 6 C à S d’huile d’olive 30 G de farine de pois chiche 30 G de farine de riz Curcuma, curry, sel, poivre Eplucher les courgettes, les couper en petits morceaux et les faire cuire à la vapeur 5 minutes. Les laisser refroidir. Eplucher les carottes, les couper en petits morceaux et les hacher grossièrement à l’aide d’un hachoir électrique. Moi, je préfère les préparer ainsi mais il est aussi possible de les râper, plutôt fin. Mixer…
